Il metodo
GLI STEP
Il mio metodo nutrizionale
Ogni percorso nasce dall’ascolto attento del paziente.
Analisi iniziale approfondita
La prima visita nutrizionale rappresenta un momento fondamentale per comprendere a 360° lo stato di salute e le esigenze della persona. Durante l’incontro vengono raccolte informazioni dettagliate su anamnesi personale e familiare, storia del peso, eventuali patologie, terapie farmacologiche in corso e obiettivi nutrizionali.Vengono inoltre valutati parametri antropometrici e lo stile di vita, così da costruire una base scientifica solida su cui impostare il percorso nutrizionale in modo sicuro, efficace e realmente personalizzato.
Studio delle abitudini
Ogni piano alimentare efficace nasce dalla comprensione delle reali abitudini quotidiane. Per questo analizzo attentamente routine alimentare, orari dei pasti, livello di attività fisica, qualità del sonno e gestione dello stress.
Lo studio delle abitudini consente di individuare eventuali squilibri nutrizionali, comportamenti alimentari disfunzionali e difficoltà pratiche, permettendo di creare strategie sostenibili nel lungo periodo e facilmente integrabili nella vita di tutti i giorni.
Costruzione piano personalizzato
Il piano nutrizionale viene elaborato su misura, tenendo conto di fabbisogni energetici, condizioni cliniche, preferenze alimentari, stile di vita e obiettivi specifici della persona.
Ogni schema alimentare è strutturato in modo pratico, flessibile ed equilibrato, basato su evidenze scientifiche e studiato per favorire risultati concreti, migliorare il benessere metabolico e promuovere un rapporto sano con il cibo, senza approcci restrittivi o standardizzati.
Monitoraggio continuo
Il percorso nutrizionale non si conclude con la consegna del piano alimentare, ma prosegue attraverso controlli periodici mirati. Durante le visite di monitoraggio vengono valutati i progressi, la composizione corporea, l’aderenza al piano e le eventuali difficoltà riscontrate.
Questo permette di mantenere alta la motivazione, prevenire eventuali stalli e garantire un supporto professionale costante lungo tutto il percorso.
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